Clases de MMA en Torre del Mar. Uno a uno.
Golpeo de pie, derribos, defensa de derribo y control en el suelo, enseñados como un solo deporte y no como tres clases sueltas. He estado en la esquina de peleadores de UFC y Rizin, y entreno igual a quien empieza de cero. 30 € la sesión de 60 minutos, material incluido. Rellena el formulario corto y te contesto por email, normalmente en unas horas.
El formulario corto de al lado. Dime tu experiencia en golpeo y lucha, aunque sea ninguna.
Torre del Mar, o me desplazo a Vélez-Málaga, Nerja, Rincón o Málaga.
Efectivo o Bizum al acabar. Sin adelanto en la primera sesión.
MMA desde cero, en el orden que funciona.
Si ya tienes base en golpeo o en lucha, nos saltamos lo que ya sabes. Si empiezas de cero, esto es la forma.
Golpeo con base de muay thai
Guardia de MMA (más baja y cuadrada que la de thai), jab, cross, patada baja, rodillas. Todo lo que hace falta de pie, con paos.
Lucha de pie y derribos
Agarres, clinch, el derribo de doble pierna y el de una pierna, y sobre todo defenderlos: sprawl y cómo volver a ponerte de pie.
Suelo
Posiciones, cómo controlar y cómo salir de debajo. Base de jiu-jitsu adaptada a que hay golpes: la guardia que sirve en MMA no es la del kimono.
Transiciones y plan de pelea
Donde el MMA se convierte en un deporte: entrar y salir de la distancia, golpear para derribar, levantarse golpeando. Y si compites, estrategia y esquina.
Sin contrato, sin matrícula. Guantes de MMA, paos y espinilleras incluidos si no tienes los tuyos.
Base en Torre del Mar. Desplazamiento a Vélez-Málaga, Nerja, Rincón de la Victoria y Málaga.
Esquina y tatami con peleadores de UFC, Rizin y Bellator.
Preguntas antes de reservar MMA.
¿Puedo empezar MMA sin experiencia?
Sí. Empezamos por el golpeo con base de muay thai y añadimos lucha y suelo por fases. No hace falta haber hecho nada antes.
¿Hay sparring?
Solo cuando lo pidas y yo vea que la defensa está. Para aprender MMA no hace falta recibir golpes en la cabeza. Si compites, el sparring se planifica y se controla.
¿Preparas para competir?
Sí. Plan de pelea, estrategia contra un rival concreto, campo de entrenamiento y esquina el día de la pelea si cuadra. He hecho esquina en UFC y Rizin.
¿Ya entreno en un gimnasio de MMA. Me sirve?
Es de los mejores usos: una sesión al mes para pulir lo que en el grupo nadie corrige. Tengo una página entera sobre eso.
¿Cuánto cuesta?
30 € la sesión de 60 minutos, 270 € el bono de 10. La preparación de pelea se presupuesta aparte según semanas y esquina.
¿Listo? Envía la solicitud.
Un mensaje y tu primera sesión de MMA está en el calendario.